膝内側の違和感があります。
person10代/男性 -
14歳男の子、サッカーをしています。
シーズンに入り週末は練習試合や試合でオフの日が1日あるかないかです。
ポジションはボランチでかなり運動量があります。お風呂上がりにストレッチをしていますが、足りないのか疲労がぬけません。
オーバワークによりときどき右膝内側に違和感があり、曲げるときにも違和感があったためエコーをしてもらったら膝内側の靭帯が引っ張られて硬くなっていて周りに血流？が見られるので炎症がおきてるといわれました。
がそくえん？というものでしょうか？
今までに同じところを何度か痛めていますが、一度痛めた靭帯は痛みやすくなるのでしょうか？
運動制限はないため動いていますがいいのでしょうか？
今週は大会。来週は陸上で1500.3000と先生にでろと言われているようです。
炎症があるのにこれらをするのはよろしくないでしょうか？
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