月経前の症状について

person30代/女性 -

必ず月経前１０日前後に寒気、上気道の痛みなどの体調不良が出ます。毎月なので、月経前１０日か、、、と思うのですが、毎回症状が強く、夏場でもホッカイロを貼るレベルの寒気で風邪なのかな？とか心配もするし、出先で急に体調悪くて辛くなったりします。なにか内服なので対処方法はないのでしょうか？長くは続かない症状ではありますが、今も症状が出て辛いです。

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