後頭神経痛の予防について
person30代/男性 -
1〜2ヶ月に一回程度、後頭部の痛みが酷くなり、髪の毛を触っただけでも痛みを感じることがあります。以前、同様の症状で後頭神経痛と診断されたことがあります。首や肩の慢性的なコリがひどいので、それと関係しているように思いますが、なにか効果的な予防法はないでしょうか?また、発症した場合にはどのような対処が適切でしょうか。痛みは数日で引くのですが、痛くてなかなか寝付けないこともあります。
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