一ヶ月前から疲れやすい

40代/女性 - 2023/06/10

40歳女性です。
最近、とても疲れやすいです。
普段は在宅ワークで残業も多くある環境です。
5月の中旬から下旬にかけて、外気が夏日になったときは、クラクラして、立ちくらみがしました。
そのときに、整体でマッサージをすると体調がよくなりました。

最近は、朝30分続けて歩くととても疲れるため、20分ぐらいでウォーキングはきりあげています。
可能な限り、夜からジムへいき、水中ウォーキングを20分ぐらいしています。

平日のトータルの歩数は、一日は5000歩ぐらい、休みの日は一万歩ぐらいが多いです。これぐらいであれば疲れないです。

あと、水分補給をしても、夏日などで頭が少しでも暑くなると、しばらくすると立ちくらみがしやすいです。
最近、久しぶりに出社するときもありますが、そのときはパソコンも重く、会社から駅まで徒歩30分かかるため、可能な限りバスをつかうようにしています。
一ヶ月まえまでは頑張ってあるいていましたが、立ちくらみを考えると怖くなり、歩かないようにしています。

温度変化で、体が力がはいらない感じがします。二ヶ月前に甲状腺、肝臓関係の血液検査をしたが異常なかったです。
あと気になることは、私の胃には、炎症性ポリープがあり、3月に検査しましたが、特に異常がなく、経過観察になりましたが、
この疲れは血がながれて貧血になっているのが原因かきになりました。もし、胃に血が流れると症状が何かでるのでしょうか？

今年は、更年期障害も関係あるかもしれないけど、とてもぐったりします。普段は夜は寝れてるようで、鼻がつまるので、無呼吸症候群なのか気になりました。

この症状は、何か病気でしょうか。長くなりましたが、生活のアドバイスなどあればお願いします。