起床時の手指のしびれ(薬指と小指)

30代/女性 - 2023/06/11

一昨日、起床時に両手の薬指〜小指が痺れていて、何度かグーパーをしたらすぐに血が通う感じがあり治りました。
昨日は何もありませんでしたが、今朝は左手のみ薬指と小指に同じ症状がありました。
どちらも体勢は仰向けです。
腕が下敷きになってるとか、バンザイしているとかではないです。枕もマットレスもいつものものです。子供と寝てるので寝返りは制限されていますが。

手指の関節も最近(痺れよりも前に)、動かすと微妙に痛みがあったりします。
何が原因だと考えられますか？

ネット調べだと整形外科案件のようですが、血流の関係とかだと心臓とかもありえますでしょうか？ポンプ機能の低下とか…。
または、ホルモンや甲状腺関係でしょうか。ちなみに一昨日から生理が始まりました。

生活に支障はないので放置したいところですが、来月渡米予定があるため気になることは調べておきたいと思っております。