自転車に乗ろうとしたら膝の裏側のじん帯痛くなった

70代以上/女性 - 2023/06/11

よろしくお願います。
先月末右側外側ふくらはぎが急に腫れ固くなり膝が曲がって伸ばす事が出来なくなり、その後整形外科に受診、腰のレントゲンを撮り膝の方は話しても聞き流しの状態で終わりました。その後同じ足の右内側が大きく腫れ（痛みなしで水が溜まった無）が歩けなくなったので再度病院に受診、先生は腰（狭窄症とすべり症）あるから足は腰から来たんだと言われリハビリセンターに回されました。リハビリで腫れた足をもみほぐし余計痛くなり氷で一週間冷やしました。ようやく腫れが収まったので今日自転車に乗ろうとまたがった際漕こうと伸びた所、膝裏膝が急激に痛みが走り伸びなくなって慌てて家に戻り氷で冷やしております。２件の整形外科に受診していますが未だに解決方法がなくて困っています。どうしたら良いのでしょうか。