エチゾラム断薬時の離脱症状について

50代/男性 - 2023/06/11

不安症で、緊張性頭痛もあり、診療内科を２年前から受診しております。
当初はエチゾラム１mgを朝と就寝前に１錠ずつ飲んでおりましたが、現在は、エチゾラム0.5mgを頓服として処方してもらっております。頓服なのですが、仕事に影響が出そうになるので、平日はほぼ毎日朝か昼に１錠だけ服薬してしまいます。エチゾラムが合っているのか、不安感や頭痛が取れます。ただ、エチゾラムは断薬が難しいと聞き、先生にも相談したのですが、今の飲み方なら断薬はそう難しくないと思いますよ。でも心配であれば、薬を半分にして飲んでみてくださいと言われました。頓服薬として飲んでいたので、試しに断薬をしてみました。今日で３日目なのですが、昨日までは特に何ともなかったのですが、今日は朝から軽いイライラや頭痛、喉の辺の通りが悪いような感覚があります。仕事が休みなので何とか耐えてますが、これが離脱症状なのか、不安症や緊張性頭痛が良くなっていないのか判断がつきません。前であれば、こういう感覚の時はエチゾラムを飲んでいましたが、断薬が難しい薬であるとのことなので、できれば飲まずに過ごしたいと思います。
こういった時には、薬を飲んでしまった方が良いのでしょうか？それとも耐えた方が良いのでしょうか？また、耐えるだけで耐えて、耐えきらないときに飲んだ方が良いのでしょうか？アドバイスをお願い致します。