整体で首ボキッとされました。首のシャリシャリ音

30代/女性 - 2023/06/12

本日、友人の紹介で断れずに整体を受け、もともと無理な手技が怖かったのでボキッとするの嫌がったのですが、断りきれずに出っ張っている第2頚椎をボキッと慣らして位置を整えたそうです。

それから首の懲りや頭の重み、頭を前かがみにすると重い、左右にふるとシャリシャリ音がなります。

精神疾患もあり、怖くて泣きそうです。
どうしたらいいでしょうか。