めまいとうつ状態との関係

60代/男性 - 2023/06/13

仕事中に強い「めまい」と吐き気のため就業困難となり退職をした者です。
原因が定かでないことから現在は心療内科にて「うつ状態」との診断も受けメルタザピン錠を寝る前に飲んでいます。

自律神経の乱れがないように熟睡や食生活、休養を心がけるうちに、めまいの頻度は減ってきたようですが、最近気がついたことですが誰かから急に時間的に急がさせるようなことを言われたり、小さな自治体の集会くらいの集まりなどで上からの圧力的な（責任を問われるような）発言に出会ったりすることで今まで何ともなく過ごしていたのに頭がふら〜っとしはじめて数分後に酷い目眩につながることを経験しました。

当初よりメニエール病の疑いも診断されたので耳鼻科の薬は飲み続けてはいますが、やはり心療的な原因からも症状が誘発されることがあるのでしょうか？

休養を続けることで自律神経的な不調は時間をかければ治まりそうに考えていましたが、うつ病の要因が強ければ、次の仕事探しとか生活環境を変えることに対応できるまでは、まだまだ時間がかかるのかなと不安と共にマイナス的な感情が起きてきます。このまま一進一退の状態を続けるしかないでしょうか。