27歳男性です。指先に軽い痺れがあります。

20代/男性 - 2023/06/14

27歳男性です。
昨日より指先に軽い痺れを感じます。

直接起因しそうなことは下記の通りです。
・2日前の夜から翌日の朝にかけてずっと運転していた。
・前日の睡眠時間はトータルで6時間程（7~9時 1~5時 疲労感が抜けません。）
・昨日の食事は朝食（10時頃）にお茶漬け。18時頃にコロッケパンのみ

症状と対策についてご教授いただきたく。