パニック症候群について
person40代/男性 -
逃げられない状況になると酷い不安感が込み上げてきます。その場にいられなくなり今すぐにでも飛び出したくなります。
会合などでも偉い人の挨拶、逃げられない時間が嫌で仕方ないです。挨拶が終わればその場にいれます…。自由に動けるので
新幹線なども閉じ込められる感覚が嫌で嫌で仕方ないです。ここ数年新幹線をさけています。
この強い不安感を取り除くにはどうしたら良いでしょうか?市販薬はありますか?心療内科にいく?
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