右足（足の甲）の捻挫について

10代/女性 - 2023/06/14

18歳女です
今日外出先急いで階段を降りている時に踏み違えて右足首を捻ってしまい、そのまま病院に直行したところ捻挫と診断されました（30分後とかだったと思います。）。その時は足首周り外側が痛かったのでそのように伝えたところ足首周辺？のレントゲンを2枚とり骨に異常がないとのことで捻挫と診断され、湿布と画像のサポーター（？）で固定していただきました。
その後帰宅して現在まで、歩くことや立つこと、右足に重心がかかること等全てが辛いです。歩くことも少し歩き続けてると何故か少しは普通に歩けるのですが、1度停止してから再度歩き始め、となるとしばらく激痛を感じます。帰宅して落ち着いてから感じたのですが足首ではなく足の甲（画像黄色丸あたり）が痛いように感じます。実際足首は外側含め触っても痛く無いのですが足の甲の該当部分は触ると痛いです。なんとなく脹れているような気もします。座って脚を伸ばした状態で、右足を内側に捻ると足の甲外側が痛いです。
質問なのですが
この状態でこの固定方法は効果があるのでしょうか？何しても痛いので、いまいち効果を感じられていません
また、今日病院にかかったばかりですが明日もう一度別の病院にかかった方がいいでしょうか？
足の怪我が初めてで過敏になっている自覚はあるのですが、日常生活に支障が出ていて少し不安です。また怪我直後、外出先だったため1度も自分の目視で確認したりしない状態で診療を受けたため、もしかしたら誤診だったのかなぁ、とも心配しています
よろしくお願いします。