有酸素運動中の手の痺れ

person50代/女性 -

50代女性です。朝一で激しめの有酸素運動中（エアロバイク）、開始30分過ぎた頃から手のひらが痺れてきて、そのまま運動を続けていたら両方の手がグーのままこわばってしまって、開かなくなってしまいました。同時に足もブルブルと震えが来ました。朝食をとっていなかったせいか、お水不足だったのかよく分からず、運動をやめて、30分くらい休んだら元に戻ってきましたが、とても怖い思いをしたので、相談させていただきました。

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