双子妊娠7ヶ月、張りについて

20代/女性 - 2023/06/17

双子妊娠中の初産婦、現在24w4dです。
5ヶ月ごろから軽い張りが頻繁にあり、ニフェジピンを頓服で服用しています。

1回の張り自体は10秒程度と短く、痛みもありません。
お腹硬くなってるな、という程度です。
おへそから下の部分だけ硬い、ということもよくあります。

1日5回ほど子宮全体が固くなるような強い張りもありますが、痛いというか少し息苦しいなという位です。
寝ている間に張りで起きてしまう、寝付けないということもないです。
出血は今まで一度もありません。

ただ、軽い張りの頻度が高いのが気になります。
少ない時でも1時間に3回、多い時だと6回ほど張ります。
安静にしていても動いていても回数はあまり変わりません。
張ると不安になってしまって、その不安でまた張るような感じはあります。(感覚的なものですが…)
間隔は規則的ではありませんが、ただ張りやすい体質なのでしょうか？

担当医には双子だからある程度の張りはしょうがないと言われていますが、張りに慣れてしまっているのもありどの程度で受診すべきか悩みます。