肋間神経痛の治療方法について

50代/男性 - 2023/06/17

数年前から左右の胸部又は背中が痛く、今年内科で肋間神経痛ではないかと診断を受けました。当初処方いただいた鎮痛湿布薬を貼付しておりましたが、肌が弱く赤くなってしまうため、現在はローションタイプの鎮痛消炎剤を付けております。しかし、好不調を繰り返しておりまして、更には５年程前に整形外科のレントゲン検査により、頚椎の２箇所が神経を圧迫していることが判明、首の痛みも併発しております（首はストレートネックです）。
このような状態が続いておりますため、積極的に外出することが億劫になり、ほぼ在宅していることが多いです。
そこでお伺いしたいのですが、今後の治療として投薬治療は勿論のことと存じますが、ストレッチ運動（リハビリ含む）、整体及び鍼灸と言った療法を併用した方がよろしいのでしょうか。ご教示いただきたく存じます。よろしくお願いいたします。