座骨神経痛の痛み除去

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座骨神経痛は、疲れたり、冷えたりすると発症しやすくなる気がしますがどうなのでしょうか?痛みを緩和するには、冷湿布、温湿布のどちらがいいのでしょうか?また、塗り薬はカプサイシン、インドメタシン、メントールなど、どのタイプのものが痛みにきくのでしょうか?コルセットとかした方がいいのでしょうか?現在は立ったり座ったりする時に痛みます。今日職場がとても寒く座ったままの作業が多かったので、痛みが安定していたのですが、また痛くなってきました。すみませんが、アドバイスよろしくお願いします。

person_outlinerachelさん
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