後ろで手を組んで上に上げようとしても、上がりません

person30代/女性 -

背中痩せをしたくて、
トレーニングを始めました。

後ろで手を組んで、上に上げるというものですが、
私はほんの少ししか上がりません。

家族は肩下くらいの高さまてわ上がるのです。

どこかの筋肉？が硬いのでしょうか？
どうしたら上がるようになるでしょうか？
体型は中肉中背くらいです。

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