喉の嚥下について教えてください

50代/女性 - 2023/06/18

　ここ数年、４０代から５０代になり、自律神経失調症のようで、様々な症状に悩まされています。

その１つに喉の違和感があり、異物感を感じたり、飲み込みにくさを感じて、かなりの頻度で喉ファイバースコープの検査を受けましたが異常無し。消化器内科の胃カメラで軽い逆流性食道炎とのことでタケキャプを飲んでいます。

通っている耳鼻科でＢスポット療法も受けており、喉の異物感に関しては、波はありますが改善傾向です。飲み込みにくさは、疲れている時やストレスのある時には時々感じます。

ただ、今日、食事中に少しむせるような感覚があり、サイトで喉年齢チェック（３０秒間で何度唾を飲み込めるか？）というものを見付け、やってみました。
最初は、やり方を間違えていたようで（口に含んだ水を飲むところからカウントしてしまった）、改めてやってみたところ、緊張しているせいか、５回くらいしかできず、焦って繰り返しているうちに、どんどん口の中が乾くようになり、３回くらいしかできなくなってしまいました。

因みに、もう一つ書かれていた、発声（「あー」と何秒発声できるか？）は３０秒間程できます。

つばの飲み込みに関しては、嚥下検査をきちんと受けた方が良いのでしょうか?（私自身、病気不安症の傾向があり、以前嚥下障害についてかかりつけの耳鼻科の先生に相談した時には「その年齢ではありえないよ」と言われました。その方にも何度かファイバースコープをやっていただいています。）

他にもＡＬSなど、怖い病気のことまで考えてしまい、不安になっています。