首の後ろが痛い。ストレートネック？
person50代/男性 -
普段の姿勢で首が前に出ていることが多く、首を上に上げると首の後ろがバキッと鳴ります。常にではないですが首の右後ろも痛いです。
意識している時は胸を張って首が前に出ないように気をつけていますが、そうでない時は首が前に出てしまいます。
整形外科か接骨院かを受診するべきでしょうか？それとも自宅で治す方法はあるでしょうか？
よろしくお願いします。
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