37歳 155cm50kg 糖尿病と言われた

30代/女性 - 2023/06/19

状況
37歳 女性 155cm50kg
20歳の頃は40kg 17年かけて徐々に体重が増えた。
4年ほど前から健康診断にて空腹時血糖が基準値をわずかに超えていたが、わずかにだったので放置していた。

先日、糖尿病専門クリニックにて血液検査と耐糖負荷試験の結果、糖尿病と診断されました。

検査結果は
HbA1c 7.0
インスリン分泌指数0.08
HOMA-IR 2.5
と書かれています。

質問ですが、
1.総じて言うと、インスリンの出が悪く、効きも悪い状況ということでしょうか？
2.インスリン分泌指数というものを初めて知ったのですが、0.08はかなり低いのでしょうか？
3.体質的にインスリンの量が増えることは今後あるのでしょうか？
4.医師からは、ひとまず食事療法と運動療法を行いましょうとのことで、薬は処方されませんでした。薬を飲み始めると止められないということでしょうか？
5.糖の吸収を穏やかにするという特定保健用食品を見つけました。(小林製薬サラシア100)今の私の状況では、飲んでみることは無意味でしょうか？

診察後にいろいろ疑問になってしまいました。
よろしくお願いいたします。