50歳女性、足の裏の痛み

person50代/女性 -

50歳女性です。足の裏の土踏まずが痛いです。以前も痛くなりました。整形外科に行った時にアーチが高いと言われました。
家事をする時に家では裸足で家事をしています。スリッパ等履いた方が良いですか？
痛みが出ないようにするには何か気をつける事はありますか？加齢や体重も原因でしょうか？

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