足首の捻挫による外側くるぶしの腫れ

10代/男性 - 2023/06/19

18歳大学生です。
サッカー部に所属してます。
6月10日土曜日に足首を捻挫して、その日に整骨院に行きました。
捻挫した直後は歩くことはそれほど痛くないですが、階段を降りるときが痛いのと腫れがありました。
テーピングと包帯でガチガチに固定して歩くのは全く痛くなく、３日間安静にしました。
整骨院には毎日行って電気などの治療を毎回やりました。
4日目からはテーピングのみにして軽いランニングも全く痛くなかったです。
昨日6月18日日曜日からは全体練習に合流してダッシュなどやっても全く痛くなかったです。
しかし足首の腫れだけは捻挫した当初よりは少し良くなってるかと思いますが、まだまだハッキリと腫れてます。
くるぶしの前あたりを押すと少し痛いです。
腫れてるところを押すとへこむので、浮腫んでいるような感じかもしれないです。
この腫れは仕方がないもので、時間経過で解決するものなのでしょうか？
捻挫したときも激痛は無く、そのまま試合を継続できましたが、痛みより腫れが気になって整骨院にいきました。
捻挫も初めてでした。