妊娠14週75gctの結果について
person30代/女性 -
妊娠初期の随時血糖が96だったため、14週3日の本日75gctの検査をしました。
結果
空腹時89
一時間後163
二時間後134
の結果で、現在は妊娠糖尿病でないことがわかりました。
しかし、 現在でこの数値だと週数が進むに連れて高くなってしまうのが心配です。
前回妊娠時は32週で2時間が血糖値が1オーバーしたために妊娠糖尿病と診断されました。
今後定期検査で24週で50gctが予定されています。
以下質問です
1.今後妊娠糖尿病にならないためにできることはありますか？食後に20回スクワットをしていましたが、医師からお薦めしないと言われました。
糖が少なくすぎるのも良くないと以前助言を受けたので、一食70-80g程度の糖質を摂り、1日220g程度は取れるようにしています。また、食べる順番も気をつけており、間食は無し。夕食は7時までには済ませています。炭水化物は低giのものを選んでいます
2.今回の検査結果はギリギリクリアしたのか、余裕のクリアだったのかどちらでしょうか？
3.サイダーを飲んだ後、トイレで何回か中腰になりながら用を足して床に落ちたものを何回も屈みながら拾ったりしてしまいました。スクワットとまではいかなくとも何回も屈伸運動をした感じになってしまいましたが、検査に影響ありましたでしょうか？
意図的に歩き回ったりはしていません。
以上よろしくお願いします
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