コロナ感染後の体力を戻すリハビリ開始の目安
person40代/男性 -
コロナ感染後、ある程度症状が収まってきたので、
そろそろ軽い運動を始めて体力を戻していくべきかと考えていますが、
どのくらいの時期から、どの程度の運動をしていってもいいものでしょうか。
感染の流れとしてはこんなところです。
0日目6/15 倦怠感が強く出る
1日目6/16 高熱が出る。全身非常に強い倦怠感。
2日目6/17 高熱が出る。喉の痛み、咳、痰などが強い。全身非常に強い倦怠感。
3日目6/18 微熱くらいになる。喉の痛み、咳、痰などは変わらず強い。
全身非常に強い倦怠感。
4日目6/19 医師に診断を受ける。肺炎などの所見はなしで一般処方薬のみ。
微熱から夜くらいには平熱に。喉の痛み、咳、痰などは変わらず強い。
まだかなり強い倦怠感。
5日目6/20 ほぼ平熱。喉の痛み、咳はやや強い程度。倦怠感はやや強い。
6日目6/21 ほぼ平熱。喉の痛み、咳はややある程度。倦怠感はややある。
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