弛緩性便秘で胃酸逆流

30代/女性 - 2023/06/21

便秘症で、酸化マグネシウムを服用しています。お腹の張り、食欲不振があり腸の動きは鈍いです。

酸化マグネシウムを1日3回（1つ330mg）服用し2日経過したところ、排便がありました。
その後、薬を飲み続けたところ更に排便がありましたが残便感が・・・。その夜、3回ほど胃酸が逆流（胸やけ）してきてしまいました。酸っぱくもなくただ熱い感じです。
ガスは少し出ますが臭いが強いので残便があると思います。

酸化マグネシウムを飲み始めたのと同時期に食物繊維をたくさん摂っています。以前も不溶性食物繊維を摂ったら似た感じになり、とにかくお腹が張っているのに便が出ず苦しいです。

病院では酸化マグネシウムを引き続き飲むことと指導を受けました。食物繊維だけを摂っては苦しくなるのでしょうか？食物繊維でお腹が膨れると便秘解消のために何を食べていいのか分からず・・・教えて欲しいです。