50歳 女性 右足裏内側からの痛み

person50代/女性 -

50歳女性です。
仕事は事務職でほぼ座り仕事でPCを使っています。

2、3ヶ月前より右足裏の土踏まずより少し上、ちょうど親趾の下あたりが痛むようになりました。
毎日ではなく、何か決まったことをした時でもなく、突然です。
筋肉よりももっと中の方からからズキンズキンと痛みが出てきて一瞬動きが止まります…。しばらくすれば落ち着きます。

自分ではやっぱり足底筋の筋膜炎かなあと思っているのですが何か内科とかの病気でも痛くなったりするのでしょうか?

一応冷湿布を貼っていますがそれ以外でも何かした方がいいことありますか?
痛くなったときはお風呂で揉んだりしています。

右だけ極端な内股で歩き方もおかしいと言われたことがあります。
また、右の股関節が浅く、股関節痛や膝痛が時々出て整形外科を受診することがあります。

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