身体の不調への恐怖感が強すぎる

40代/女性 - 2023/06/22

若い時からですが、、吐き気、嘔吐、吐血、下血などに対する恐怖感が強く、まわりの人にその気配があるだけで、震え固まります。
血に対する苦手意識も強いです。
実際に自分に起こってしまったらどうなるのでしょうか。。

心療内科へ相談に行ったことはなく、行くのも気がひけるのですが、受診した場合、投薬になりますか、頓服になるのでしょうか。

どのような心持ちで過ごすのがベストでしょうか。