夜中に何度も起きます。
person40代/男性 -
何年も前から1日1回は必ず夜中起きました。最近、何回も起きます。だいたい12時とか1時くらいに寝ます。昨日は2時半に起きて次は3時半に起きて4時に起きて4時50分に起きて6時半に起きました。今はめちゃくちゃ眠いとかはありません。2週間くらいこんな状態です。たぶんですが自分で原因を考えたらストレスしか思い浮かびません。会社が自分だけ有給を使わせてくれなかったりします。なぜか他の従業員は普通に有給使えます。日曜だけ休みなんですがほぼ自分の時間をもらえません。子供優先です。子供と遊ぶのはいいのですが疲れます。眠りやすくなるチョコレートなどは食べてますが全然効果なしです。心療内科で薬をもらったほうがいいでしょうか？
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