喉を押すと痛みがある

40代/女性 - 2023/06/24

3日前から喉仏の下の左側が痛みます。痛むと言っても飲み込む時の痛みとかより、筋肉を痛めた痛みに近いです。
じっとしてると痛みませんが、上を向いたり
その場所を押すと打身のような筋肉痛のひどいような痛みがあります。
喉仏と、左右にある太いスジとの間で少し下がった場所、の左側だけです。
痛み出す前に、首こりがひどく無理に首を伸ばすようなストレッチをした記憶はありますが、それが原因で筋を痛めたのか別の原因かと思っています。

調べると甲状腺の病気が出てくるので、心配になってきました。
唾を飲んだり食べたりすると多少の痛みはあります。
熱や咳などの風邪症状はありませんが、鼻炎でくしゃみは数日前からあります。
その他、動悸や息切れ、だるさ、むくみもありません
早めに耳鼻科や内科で見てもらったほうがいいでしょうか？

それとも後数日は様子を見てもいいでしょうか？もし甲状腺の病気なら数日様子を見ていたら悪化しますか？