頭がぼーとしたりふわふわする

40代/女性 - 2023/06/24

毎年のことですが、暑くなってくると運転中頭がぼーとしてふわふわします。暑さに本当に弱くなったようで車の中でエアコンつけて寝ていても改善しないため、フラフラしながら冷えたスーパーで頭を冷やしたり、ドリンクを買って飲んだりしますがなかなか改善しません。下半身は寒くて夏でも夜でも靴下とズボンはかかせません。暑さと息苦しさとふわふわ感で運転はほんとに怖いですが、子供の習い事の送迎などで必要なので頑張ってます。冷却スプレーやらアイスノンやらいろいろ試しましたが頭に触れると熱くなっていてなかなか改善しません。冷えのぼせとかホットフラッシュというものですか？冬はあまり症状はないのですが…。どうしたらよいでしょうか。