脂質代謝異常?

2008/06/04

30歳女性です。
3年間会社の健康診断を受けていますが
いつも脂質代謝関連の数値が高めで、今年はついに要検査となってしまいました。

3年間の数値は(おととし-去年-今年)
総コレステロール　 :221-219-241
HDLコレステロール　 :54-41-40
LDLコレステロール　:151-116-152
中性脂肪　　　　　 :112-166-262
です。
身長161・体重58・BMI22.3は3年間ほとんど変わっていません。
食事の量は多めですが、揚げ物や炒め物など油っこい物はそんなに食べません。
でも運動はほとんどしていないです。

こういった数値は運動や食事療法で、きちんと正常になっていくものなのでしょうか。
また改善が見られるのは療法を始めてどのくらいの期間なのでしょう。

もし薬を飲むようなことになれば、それは一生続くのでしょうか?
私はまだ子供がいないので、とても心配です。
よろしくお願いします。