腰の椎間板ヘルニアの者ですが車の運転やバスに乗ったりについて質問させてください
person50代/女性 -
今年の2月末に椎間板ヘルニアと診断され仕事を2か月休み、自宅療養をして今に至ります。
5日ほど前からかなり元に戻ってきた感じがあり、車に乗るときなどもおっかなびっくり・・でなく乗れるようになってきました。
医師にはしばらくはぶり返したりもあるので注意を
をして長い目で見て一年は気を付けるように・・・と月の3つを言われました。
1.重い物はなるべく持たない2.何かを拾う時は腰を落として拾い腰への負担を考える3.車の長時間の運転などは控える
・・とのことです。
実は9月にバス旅行に行くかどうかに悩んでいまして・・・
今は自分で行き帰り1時間(合計2時間ほど)は大丈夫でそのあと痛くなったりはしません。
でもバス旅行は行き帰り5.6時間はあるかと思いまして申し込みに悩んでいます。
わりと具合はよくなってきてますが、一年位は旅行などは控えるべきなんでしょうか?
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