冠攣縮性狭心症について

50代/女性 - 2023/06/26

冠攣縮性狭心症の疑いがあり、念のために冠動脈CT検査をしたところ、左前下行枝（LAD）に高度石灰化に伴う中等度狭窄（狭窄度50％）の診断を受けました。
現在、ニフェジピンCR20mg１錠（就寝前）、バイアスピリン錠100mg（朝食後）に服用をしており、薬服用後（1か月）は発作は起きておりません。（薬の処方前は、安静時に発作があり、ニトロペンを服用しておりました。）
血圧は1か月平均（朝）109-78、（夜）118-77、血液検査のコレステロール値、中性脂肪値などの数値は正常範囲内で糖尿病、喫煙もありません。

上記のような状況において、下記ご意見を頂きたくお願い致します。

◆発作について
上記のように血圧やコレステロール値が正常な中でも心筋梗塞を起こす可能性は高いのでしょうか。

◆夜間頻尿について
薬の影響なのか不明ですが、時折夜間に2回、3回とトイレに起きることがあり、睡眠があまり良くない状態です。こちらは何か対策が必要でしょうか。

◆運動について
有酸素運動は推奨、無酸素運動は禁止と先生から言われておりますが、ウォーキングや水泳のほか、ヨガ、ゴルフなどをしても問題ないでしょうか。

◆旅行について
高地（4000m級の山）で日の出ツアーに参加する予定があるのですが、酸素が薄いところに滞在をするのはリスクが高いでしょうか。（歩きではなく車で山頂まで行く予定です。）

◆アルコールについて
現在は飲酒しておりませんが、週数回の飲酒（いわゆる1ドリンク程度）は許容されるものでしょうか。（サイトにより「過度な飲酒は禁止」「アルコールは禁止」とばらつきあるので、ご意見伺いたい次第です。）

どうぞ宜しくお願い致します。