適応障害の夫への接し方

30代/男性 - 2023/06/26

お世話になります。本人からの質問でなくすみません。
主人が仕事のストレスによる適応障害と診断されました。

今年から長年いた部署をはなれ、新しい部署に配属されました。
残業、仕事量、なれない仕事で毎日つらそうでした。

先月から家でも笑うことが少なくなり「しんどい」などの発言が多くなり、ついに先日出社することが出来なくなりました。
今までこのようなことは全くなく(前の部署も忙しいながら楽しんでいる様子でした)余程のストレスだったのだと思います。

その日のうちに心療内科にいき、上記の診断名を言われました。
先生からは、ストレスを軽減するためまず勤務先に業務量を相談するようにアドバイスを頂き上司に相談中です。(一定配慮して頂ける方向です。)
病院では安定剤のような薬をいただいてます。

1週間休んだ後、翌週から出社しましたが復帰の日は朝もなかなか起きれず、見ていられないほど辛そうな顔をしていました。
本人は上司と話し、仕事を続けようとしています。
小さな子供もおり余計に無理をしてる気がします。

・適応障害はストレスがなくならないと治らないと聞き、このまま無理をして仕事を続けることで悪化しない心配です。日曜の夜などは明らかに元気がありません。
適応障害の方がストレスの原因である同じ仕事をしていて、そのストレスを乗り越えることは出来るのでしょうか。

・辛かったら休んでいいよと伝えていますが、優しくする事が逆にプレッシャーになっていないか心配です。私自身、不安が顔に出やすいタイプのため主人の辛そうな顔をみると涙目になってしまいます。
どのように接することで、症状を和らげてあげれるのでしょうか。