肌荒れ（湿疹と赤み）が続いています

30代/女性 - 2023/06/26

暖かくなり始めた春への季節の変わり目あたりからずっと肌荒れが続いています。

4月末に皮膚科受診し、飲み薬（フロマックス、セレスタミン、ビオチン酸、セルベックス）の内服とロコイドとプロペトが混ざった塗り薬を処方されました。

1週間後に再診し、少し改善が見られたため飲み薬はセレスタミン、ビオチン酸、セルベックスと、塗り薬はプロトピック0.03%を処方されました。

その後も受診を続け、内服薬を減らしていき塗り薬はプロトピックを続けて使用していました。

スキンケアの指導も受け、少しずつ状態は良くなっていきましたが、塗り薬をやめるとまた湿疹と赤みが出るということを繰り返しています。

今は生理前ということもあり、少しの刺激で顔以外の肌も一時的に荒れてしまったりする状態なので余計症状が強く出ているのかもしれません。

昨日は水もしみて感じるほどでしたが、ひとまずなにも薬はぬらず、朝起きると少し赤みがひいている状態でした。
ですが、仕事終わって帰ってくると赤みは朝よりも出ています。

再度皮膚科を受診しようかと考えていますが、塗り薬を繰り返し使用することに不安感があります。

仕事柄、ずっとマスクを着用したまま大きな声を出したりしなければならず、絶えず蒸れて擦れてしまっています。

手元には、プロペトとロコイドのミックス軟膏とプロトピックが残っています。

まずはどちらかを塗布したほうが良いのでしょうか？

アトピーと診断されたことはないのですが、とにかく敏感肌で皮膚が薄いと言われます。

食生活の改善も必要なのかと考えています。

ご助言いただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。