どうしてもギャンブルを断つことが出来ない

40代/男性 - 2023/06/28

もう少しのところまで来ているとは思うのですが、あと一歩、どうしたら良いでしょうか？

40代会社員（管理職）
学生時代からギャンブルにハマり、暇さえあればギャンブルをしてきました。
（競馬、スロット、オートレース、競輪）

ギャンブルをする為に仕事を頑張り、欲しい物等も我慢してはギャンブルにつぎ込む。
そして負けて自己嫌悪に陥り、ギャンブルはやめる！と思っても結局は行動が変わらない。そんな生活をずっとしていました。

当選、勝てるわけもなく、負け、借金をこしらえ、限度額いっぱいにまで行き、親や兄弟にお金を借りることも有りました。

30代の後半まではそれでもそれが楽しくて仕方がないという感じだったのですが、40歳手前で、さすがにこのままでは不味いと思い、徐々に行動が変わり、任意整理をして借金を出来なくして返済するなど徐々に行動が変わり始めました。このころはギャンブルは行っていましたが、常に限度までやる。ということは回避できるような感じになりました。

3年掛けて借金を返すことが出来、ギャンブル自体も、自主規制などを上手く活用し、仕事の日のギャンブルは抑えることが出来るようになりました。

しかしどうしても休日、暇に耐えられなくなり、ギャンブルをしてしまいます。

暇な時にギャンブルしかすることがない
ということが大きな原因と考え、独学で簿記の勉強を始め、2級に合格し、今は1級の勉強をしております。
これで仕事の日は何とか我慢出来るのですが、休日が耐えられません。

何か良いアドバイスは有りますでしょうか？
借金は現状ないので、末期症状は抜けているのではないかと思っています。

よろしくお願いいたします。