体重

person30代/女性 -

私は、夜お風呂入る前と朝、体重をはかっています。食事だけ減らして運動は、してないのですがやはり運動もやったほうがいいのでしょうか、体重計は、新しく買った、デジタルと針両方測っているのですが、一キロは、違うのですがどちらが正しいのでしょうか!アドバイスお願いします。

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