ジPSYドクター様、お願いします。
person30代/女性 -
昨日も動悸や息苦しさがあると質問させていただいて、不安に軽いうつ状態と返答してもらった「あしちゃん」です…。昨日の夕方、わけもなくイライラしてきて、自分が自分でないような感じに襲われました。これは駄目だと思って、子供と一緒に散歩に出たら、それから気分が良くなって、今朝も多少しんどさはありましたが、ちゃんと起きれました。昨日は、朝すごく辛かったのに、今日は大丈夫でした。これは、心療内科に行く程でもないんでしょうか?やっぱり私の考え方が悪かったんじゃないのか…と思ってしまうんですが…。もちろん、今日これから、また調子が悪くなるかもしれませんが、今日は朝から調子がいいので、とまどってます。ただ、人と会うのは嫌だな…って気持ちはありますが、仕事はちゃんと行けそうです。わけがわからないので、とても戸惑ってます。
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