49歳男性、肺CTの結果について

40代/男性 - 2023/06/30

49歳の男性です。基礎疾患なし。健康状態良好。172cm、66kg。
健康診断の一環として肺のCTを受けました。
以下、結果報告書（診断医2名による）に記載された内容です。
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・左上葉抹消に約4mm大のすりガラス結節を認めます。炎症性変化を第一に考えますが、腫瘍性病変除外のため、経過観察が望まれます。
・右中葉に約3mm、左下葉に約4.5mm大の結節影を認めます。こちらは炎症性結節や肺内リンパ節等の良性病変を第一に考えますが、上記と合わせ経過観察して下さい。

両肺に活動性炎症を疑う所見は指摘できません。

縦隔に有意なリンパ節腫大はなく、胸水の貯留も見られません。

（まとめ）
左上葉：すりガラス結節：半年を目安に経過観察して下さい。
右中葉、左下葉：結節：同上

撮影装置：シーメンス社、マルチスライスCT、SOMATOM go.Top 64
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何も指摘されないと予想していたので、上記の報告に驚いて、癌の可能性にとても心配になってしまいました。
【質問】
１）診察室の先生は、上記のような結果は健康な人でもあり得る、と言っていましたが、その通りでしょうか。本結果の深刻度はどの程度しょうか。
２）診察室の先生は、次の肺CT検査は半年後でなく1年後でもいい、と言っていました。どちらがよいでしょうか。もしくは3か月後がよいでしょうか。
３）ゆっくりとしたジョギングを毎日30分程度行っていますが、続けていいでしょうか。運動を控える必要はありますか。
４）何となく呼吸時に違和感を感じる時があります（苦しくはないです）。これは上記検査結果と関連していますか。
５）画像を添付しますので、コメントをいただけたらうれしいです。

どうぞよろしくお願いいたします。