青汁やサプリメントは摂らない方が良い？

70代以上/女性 - 2023/07/01

お世話になっております。79歳の母の事で相談させて頂きます。昨日、血液検査で肝機能に少し異常があり要再検査との事でした。母はお酒もタバコも飲みません。逆に青汁とサプリメントを時々のんでいますと伝えたところ、担当医師よりサプリメントはあまり飲まないが良い、青汁もあまり良く無いと言われたとの事で驚いています。特にアシタバの黄汁エキスが良いと読んで注文を検討していたらしくその先生に説明書を見て頂いたところ、そんなものは飲まないが良い、お金儲けの為に良いように書いてあるだけだと、だから食事が大事でサプリは肝機能を悪くするから摂らない方が良いとの事、ただし現在処方してもらっているアリナミンの錠剤だけは継続して良いとの事でした。

私達家族も特に青汁は毎日飲んでおり、サプリメントもしばらくお休みしていましたが再開をするところでしたのでショックな情報でした。

もちろん食事の内容が最も大切なのは当然なのですが、あまり極端な意見なのでは… と感じました。

ここで質問です。
1. 青汁は本当にあまり摂らない方が良いものでしょうか？
2. サプリメントは肝臓に負担がかかる事は摂取量次第なのでしょうか？そもそも、摂らない事が最善策なのでしょうか？
3. アリナミンもサプリメントの一種というよりはお薬に近い気がするのですが、私の認識ですとお薬の方がサプリメントよりも遥かに肝臓の負担は大きいと思うのですが、いかがでしょうか？
4. アシタバに関するご意見があれば教えて下さい。

以上、ご回答お待ちしております。