今6ヶ月ですが
person20代/女性 -
悪阻もよくなってきて
妊娠初期には食べれなくて10キロ近く痩せました。今になって食欲が出てきて、今、プラス三キロ戻りました
元から太りすぎだったのでこれ以上増加させたくありません…
朝昼はしっかり食べ、夜は軽めの食事にしようかと思うのですがそれはあまりよくないですか?夜は寝るだけなので栄養のあるもの食べても仕方ない気がするので、夕食は海藻サラダのみ、とかにしてますが良くないでしょうか?
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