甘いものの継続摂取は太りますか
person30代/女性 -
以前、心療内科で相談した際に甘いものの継続摂取は体重増加に繋がると言われました。1日摂取カロリーが少なくても甘いものを毎日食べてると太る、また人工甘味料もよくないと言われました。
そうなのですか?また、ラカントについてはわからないと言われましたが、ラカントの毎日摂取、ラカントで作ったお菓子も少量でもだめでしょうか?
文献が出てると言われました。もしご存知でしたら関連の論文も教えていただけたら幸いです。
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