12週以降 天然葉酸 摂取量について
person40代/女性 -
前回16週6日二分脊椎で出産しました。
今回11週6日まではフォリアミンを飲んでいました。12週以降は葉酸0.4mgを内服してと指示がありました。
医師に伝え忘れてしまったのが、葉酸代謝遺伝子が、フォリアミンを飲んでいてもT/T型だった。
葉酸を購入しようと思っているところのページでは、
厚生労働省による食事からの葉酸推奨摂取量は1日平均 240mcgです。 妊娠を予定してる女性と妊娠3か月まで は400mcg、妊娠4~9か月の妊婦は600mcg、 授乳婦 の場合は500mcgで、上限摂取量は1,000mcg 1mg)
と0.6mgを推奨しています。
1 12週以降は0.4mgか0.6mgどちらが良いのでしょうか？T/T型なので、不安です。
2 天然葉酸、合成葉酸、T/T型はどちらを選べば良いですか？
宜しくお願い致します
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