1週間前から膝の痛み

person40代/男性 -

1週間前に砂利の急な坂道で足を滑らせ転ばなかったけど踏ん張りながら小走りで耐えた時に膝をひねった。まだ痛みがあります、特に階段の上り下りがつらいです。膝の捻挫、靭帯を損傷したんでしょうか？病院に行った方がよいですか？サポーターなどをした方がよいですか？アドバイスお願いします。

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