７歳になったばかりの男の子。免疫力や抵抗力をあげる方法。

10歳未満/男性 - 2023/07/02

７歳になったばかりの男の子です。
最近よく風邪をひくので心配です。発熱や胃腸炎になり食欲がない日が続いてしまったせいか抵抗力や免疫力が落ちてしまった感じがします。前回の風邪から回復した一週間後にまた発熱してしまいました。普段はしっかり食べる方です。幼稚園の時から給食は毎日完食でした。
どのようにすれば抵抗力や免疫力が上がるのでしょうか？
食べられない間はアクエリアスやドリンクゼリー。カロリーメイト。おかゆ。煮込みうどん。食パン。飴。食べたがったら揚げてない市販のお菓子で過ごしています。何かサプリメントとか摂ったほうが良いのでしょうか？
回復期から通常に戻ったあとの特に食事面でのアドバイスをいただけると有り難いです。
いつもは朝６時すぎに起きて朝食もしっかり食べ排便後登校。夜は20時〜２１時の間には寝ています。
元気なときはスイミングにも通っています。
体調不良の時が長くてどうしてあげたら良いかわかりません。宜しくお願いいたします。