身体のこわばり めまい

30代/女性 - 2023/07/03

料理中、気付くと身体全身がこわばるような感覚になり、
特に左足の裏側が固まるような(肘をのばして体重をかけて座っていた時に、折り曲げるのがとても痛い時のあの感覚と同じ)
感覚になり、屈伸をしようとしても強ばっているので、椅子に腰かけて深呼吸をして休憩しています。
ほぼ毎日あります。

その時は呼吸が浅いような、深く吸い込めなくて、お腹？みぞおちにかなり力が入って力んでしまう状態で、頭がクラクラまぶしくなります。

小一時間立ってると言うのがとてもしんどく、くらっと倒れないようにシンクに寄りかかりながら料理をするという状態です。

内科では血液検査をして異常なしでした。
頭痛持ちでよく頭痛はありますが、頭痛のない日も関係なく起こるので違う気がしています。

貧血や甲状腺は言われたことがありません。
血圧は病院で高めになったり、緊張で上がりやすいですが、家で料理をするだけなのでなんのストレスもありません。
なんの病気が考えられるでしょうか。