23歳女性、右背部と右腹部に痛みがあります

20代/女性 - 2023/07/03

23歳女性で介護士として仕事していますが
一昨日に利用者の移乗を行ってから右背部に痛みを感じます。自分で患部を調べてみると胸棘筋が1番合っていると思いました。また、腕を前に伸ばした時と何かを持ち上げる時に特に痛みます。次の仕事の休みの時に病院に行くつもりですが、どういった病気、対処法がありますでしょうか。
よろしくお願いします。