明け方目が痛くなります。

40代/女性 - 2023/07/04

最近、タイトルのような症状があります。突き刺すような痛みではなく、乾燥したときのような、コンタクトがズレて取りにくくなったときのような、シバシバする感じです。
元々目を開けて寝る傾向があるのなら今に始まったことではないはずです。
心当たりをあげるとしたら、最近エアコンをつけて寝てる（直接あたらないようにしてますが）こと、そして遮光目的でアイマスクをするようになったことです。
もしかしたら横向きに寝返りして片目が圧迫されたり、アイマスクがズレたりしてることがあるのでそれで目を圧迫してるのかなぁとも思うのですが可能性はありますか？
眼科ドックは受けてませんが、コンタクトの処方やものもらいの治療等で、年に3回くらいは眼科受診しています。