カフェインの含有量
person30代/女性 -
3歳の男の子の母です。
私はコーヒー、紅茶、緑茶いろいろ飲みますが中でもコーヒーが好きで、よく飲みます。私が飲んでいると子供もほしがるので1口2口はあげますがカフェインのことが気にるのであまり子供の前では飲みませんし、飲むんだったら最近はカフェインレスのインスタントコーヒーが売っているのでそれを飲んでいます。
が、紅茶、緑茶にもカフェインが含まれていますよね。しかし世間では(特に)緑茶などはカテキン効力のためか子供でも積極的に取るように言われているような気がします。
各飲み物1杯あたりどのくらいの割合でカフェインが含まれているものなのでしょうか。
また、1日に何杯くらい飲むとその影響を受けるのでしょうか。
妊娠中などは避けたほうがいいのでしょうか。
追伸
カフェインが含まれていないので我が家の子供はもっぱら麦茶を飲んでいます。
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