私になりますが、3日前からの発熱が下がったものの後遺症？に痛くて悩まされています

30代/女性 - 2023/07/06

3日前の夕食後から寒気があった後、発熱して40℃超えの熱が出ました。この時はだるさと僅かに渇いた咳だけでした。翌朝は39.5℃で痰が絡むようになったのと、胸部、腹部、たまに足や腕に痛みが血管を走るようにでるようになりました。その日は一食だけしてずっと寝ていました。
昨朝38.5℃熱が下がってきた分動きは軽くなってきましたが、咳はほとんど無いものの痰はたまに絡むくらい、又、身体に走る痛みも続き、強弱はありますが飛び跳ねるくらい強烈な痛みがあり、現在は熱は下がったものの痛みは続いています。

今まで目立った持病は医者から告げられたことはありません。
温泉に置いてある血管年齢を測るような機械で家族と試してみると、私だけ60代と出ます。コロナ前の頃で数回試してみても60代です。
以前から一部だけ血管をにゅるにゅるって走るような痛みはたまにでるくらいの事はありますが、それがあちこちで起きているような状態です。

水分不足からくるものなのでしょうか。
普段から水分をあまり摂る方ではないです。家で熱中症もしくは脱水症状になることもあります。
今回は、喉の痛みもあって蜂蜜を入れたお水を沢山飲むようにしているんですが、
その血管を走るような痛みは持病と捉えて治していったらいいのか、その場合、アミノ酸がいいのか有効なサプリメントがあれば教えて頂きたいのです！
それとは違って風邪菌？ウィルスからくるものなのか情報がありましたら教えて頂きたいです。宜しくお願いします。
今から、蜂蜜なしの水だけで水分補給もしてみます。